50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40

Červenec 2016

RIRI

27. července 2016 v 17:54 | written by Cara |  DIARY
Ahoj holky!
Kdo byl včera na Rihanně? Ahh<3 bohyně! Úplně jsem zapomněla, týdenní challenge se snídaní musím začít od zítřka, protože na koncertě jsem byla s kamarádkou a nechci aby něco věděla, nebo tušila, tak jsem si s ní dala muffin a colu.

Jaký byl Váš včerejší večer?


WEEK BREAKFAST CHALLENGE

25. července 2016 v 19:32 | written by Cara |  CHALLENGE`S
Jsem tu!
Zdravím Vás všechny, 3 dny hladovění a jenom se snídaní jsem zvládla, takže jdu na celý týden. Kdo jde do toho semnou? Napište dolů a klidně to roznášejte dál:) Myslím, že je to super. Protože ráno si dáte úplně co chcete, ať už je to zdravá snídaně nebo muffin, alespoň spalujete od rána a pak se cítíte po celý den lehoučký jak pírko:) Moje tělo si na to ještě tak úplně nezvyklo, ale po tom týdnu si myslim, že to bude dobrý. Třeba teď před chvílí jsem si chtěla jít dát něco sladkého, ale radši jsem šla napsat Vám a hádejte. Už na to chuť nemám:)

S - 3 kousky rybízového koláče, zelený čaj
S - nic
O - nic
S - nic
V - nic

POHYB - 10km


CHALLENGE - day 3

22. července 2016 v 18:17 | written by Cara |  DIARY
A dnes den 3.
Už jsem pocítila hlad, ale vypila jsem po ránu dva šálky zeleného čaje abych se cítila zasycená, ale prázdná. Člověk se cítí lehoučce a přitom si jakoby nic nedal. Takže jsem to nakonec zvládla, ale uf uf, na potřetí je to podle mě u všeho složitý. Kdo semnou bude pokračovat v challenge se snídaní? Napiště se pod, kdo by chtěl a mohla bych jednu zveřejnit, ve který bysme jely spolu<3 vymyslíme vhodný datum na výsledky potom. Jo a už když jsme u výsledků, tak mám 2 kila dole:)

S - zelené jablko, jogurt s cereáliemi
S - nic
O - nic
S - nic
V - nic


CHALLENGE - day 2

22. července 2016 v 18:12 | written by Cara |  DIARY
No tak hadejte! Den dva hotov! Easy to bylo. Žvýkačky, hodně vody. Toť vše!

S - dva malé kousky rybízového koláče
S - nic
O - nic
S - nic

V - nic

CHALLENGE - day 1

20. července 2016 v 21:00 | written by Cara |  DIARY
Ahojky holky!
Dnešek bych ukončila za úspěšný! Ráno jsem se nasnídala a neměla jsem vůbec hlad.. jako absolutně! Dala jsem si žvýkačku, pila hodně vody a bylo to v pohodě!
S - 2 kusy rybízového koláče, zelený čaj
S - nic
O - nic
S - nic
V - nic


CHALLENGE - 3 dny

19. července 2016 v 16:42 | written by Cara |  CHALLENGE`S
Ahoj ahoj!
Oficiálně začínám znovu a to se zkouškou! Zkouška, která se stane reálnou záležitostí.. Budu každý den snídat a po zbytek dne držet hladovku. ANO, já která nikdy nedržela hladovku… JDU NA TO! Potřebuji podporu jakékoli z Vás,podporu oplácím zpětJ Doufám, že to zvládnu. Pro začátek vydržím 3 dny. Bez švindlování. Dám Vám vědět a snad to dotáhnu na celý týden, držte palečky!