50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40

13th JUNE

13. června 2015 v 18:40 | written by Cara |  DIARY
Názor na jídelníček? Dneska slaví moje nejlepší kamarádka narozeniny. Všichni budou zase jíst ty hnusoty. Fuj. Já jsem dneska docela nasycená a ready na workouty, takže dneska mě nikdo nedonutí, abych pila alkohol a přežírala se sladkostma na večer. Ovládnu se.

S - višňová taštička, green tea
S - jahody, banán, 2 skořicové sušenky
O - těstoviny s tuňákem, kafe, 2 skořicové sušenky
S - croissant
V - kari, jogurt s musli

POHYB
Dneska ráno jsem vstávala ve 4.45 abych šla běhat. Už v tu hodinu bylo 17 stupnu a v 6h by bylo nějak kolem 20-ti. To by na mně bylo moc velký vedro, tak jsem šla běhat do mlhy. Jsem opravdu spokojená. Teďka si jdu zacvičit: The best VS workout XHIT. Jeste k tomu cviceni na thigh gap. Jestli o thigh gapu chcete vědět více a jak jej dosáhnout, dejte vědět.
BTW - moc vám všem děkuju za čtení a komentování článků, dělá mi to ohromnou radost! Mám vás všechny ráda♡
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Bay Bay | Web | 13. června 2015 v 20:47 | Reagovat

To je moc super jídelníček na to ,že jste slavili" :) gratuluju, že jsi vydržela :)
Neskutečný vedro dneska, ale obdivuju tě, že jsi takhle makala i v tom vedru :)

2 must-be-thinka must-be-thinka | 14. června 2015 v 13:44 | Reagovat

ten beh obdivuju :O me to zajima to cviceni na thigh gap :)

3 Em Em | Web | 14. června 2015 v 15:24 | Reagovat

Jídelníček máš skvělý! :) A ten pohyb k tomu...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama