50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40

GREEN TEA

25. května 2015 v 14:59 | Cara |  Tips&Tricks
Green tea
Zelený čaj patří bezpochyby mezi vůbec nejoblíbenější čaje.
Zajímavé je porovnání účinku pití zeleného čaje na spalování tuků při cvičení. Dle některých zdrojů se při fyzické aktivitě a pití zeleného čaje zvýší účinnost spalování tuků až po polovinu, což už je hodně znát. Při otázce, jak dosáhnout spalování tuků při pití zeleného čaje je na místě zdůraznit, že jsou zapotřebí dvě věci. První z nich je pravidelná fyzická aktivita. Ideální pro hubnutí a přirozené tvarování postavy je běh. Jedná se pro člověka o nejpřirozenější pohyb. Navíc ho zvládne úplně každý. Hlavní je mít kvalitní běžeckou obuv a běhat po měkkém terénu (příroda, stezky, polní cesty) a vyhýbat se betonu. A druhou důležitou věcí je samotný zelený čaj. Ten by měl být kvalitní a čerstvý.


Tenhle používám:
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Anketa

Který nápoj tě ráno nakopne energií?

Voda 62.5% (5)
Zelený čaj 12.5% (1)
Kafe 25% (2)
Džus 0% (0)
Energy drink 0% (0)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama